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最近工作的时候,汪女士总是感觉力不从心,注意力不集中,甚至有时候还会头晕。这天汪女士在开会时,刚准备站起来发言,却意外倒下来了,同事们赶快把她送往医院。医生说她是高血脂而突发的脑梗,好在送得及时,没有什么大问题。

汪女士在醒来得知自己患有高血脂后非常难以自信,她告诉医生,自己不太喜欢吃肉,基本上都是吃素,不可能患上高血脂的。医生告诉她,并不是只有吃肉才会引发高血脂,有一些素菜里的脂肪含量可能比肉还要多。

38岁女子很少吃肉,却意外突发脑梗,医生直言:这3种素食尽量远离

1、茄子

茄子虽然作为一种素菜,但是其本身吸油力极强,茄子在制作过程中能把油分全部都吸入自己体内,再加上茄子本身就含有一定的脂肪和碳水化合物,加上油,无疑比肥肉油脂量还要高。长时间食用后就会造成脂肪堆积,形成高血脂。

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