本周一起，已经解除了冬奥会后隔离期的谷爱凌再次生龙活虎地出现在大家的视线中。穿梭在北京的大街小巷，品尝各色小吃；去往景点游玩，自信地摆拍记录生活；还有多位网友晒出照片，偶遇到了她在妈妈骑行陪伴下街头跑步的一幕，而十度的气温却只身着运动背心短裤。除了滑雪“本行”，从小还热爱跑步的谷爱凌还于本周作为爱心大使参 can[加了一场“公益跑步活动”。

谷爱凌：我做这个运动是自己选择的，是自己热爱的，每天出来都“du”是享受为主。所以如果我觉得滑着滑着不想玩了，那我就可能退一步【bu】看看，我做什么会好玩。不一定是最难的动作，但是发明一个新的抓板，或者跳一个不同形状的跳台都可以。

一时间，接地气的形象很难让见到她的人相信奥运冠军就在自己身边。活动后还有网友制作出了一张谷爱凌不同时期跑步的对比图。而这样富有活力且自律的形象，对于五年前曾拍摄过以谷爱凌为主角之一的滑雪纪录片的导演张绍“shao”波来说，也是印象深刻的。

滑雪纪录片导演 张绍波：她（拍摄）那段时间，他们要去吃饭，大概有六到八公里的 de[距离。她会选择不坐车「che」，我们先过去，她要选择跑过来《lai》，她给我的印象真的是精力旺盛。当时拍摄（过程）算是比较「jiao」古灵精怪的一个少女，就是前一秒她可能『neng』跟你在讲一口纯正的美音，后一秒她立马变成一口京腔在（zai）跟你讲话{hua}，也很善于、很喜欢在镜头面前展示自己，展现出她很多的技能。

滑雪项目夺得世界冠军不是谷爱凌唯一的高光，真实且自律，也是谷爱凌深受大家喜爱的原因。冬奥会结束后的隔离期间，身处闭环隔离的她利用周边环境，独自尝〖chang〗试起滑冰并接连坚持了数日。相较于一种职业，尝试种种运动更是她的生活方式，借此修身养性，探索之中的单纯乐趣。

谷爱凌：除了滑雪以外，我特别喜欢跑步、时尚、学习、弹钢琴、攀岩、冲浪、滑板、篮球、足球，我特别喜欢尝试不同的『de』东西，所以任何运动我都特别喜欢。

成长过程中，始终对世事充满着好奇心的谷爱凌一直在学习着新的技能，这样的习惯也离不开母亲从小的培养。孩子承载了父母的希望，大多数父母渴望孩子成为他们期待的那样，但孩子可能更希望在相对宽松，给予足够支持与尊重的环境下成长。

谷爱凌母亲 谷燕：我从小就喜欢玩「wan」，言‘yan’传不如身教，她喜欢诗琴绘画她就自己做，就创造这么一个气氛，孩子愿意的话就会加入，孩子不愿意，你也不用强迫她。我就觉得人无完人，我就要爱凌不要做完人，因为根本不存在。

滑雪纪录片导演 张绍波：我刚开始是误会谷爱凌的母亲。我认为一个假期，孩子很快度过一个假期，你怎么给人家报了那么多培训班。她妈妈说你冤枉了，不是的，是她自『zi』己要报的。后来在我的拍摄过程中或者跟她的沟通过程中。她非常享受学习这个过程，她还沉浸在里边。她觉得学习会让她很“hen”快乐，学声乐、钢琴、骑马、滑雪等等这些，她其实是『shi』很快乐的。

当体育运动被得以平视时，它「ta」带来的不只是胜负，更多是对心智健康上缔造的一次次突破，精神世界里的一道道沐浴。随着更多运动员的“运动观”在逐渐改变，观众的观念也发生着变化。和谷爱凌一样勇于动起来，至关重要。

滑雪纪录片导演 张绍波：有的人可能对任何运动提不起来兴趣来，但毕竟是一项运动，如果不动{dong}起来只是看图片跟文字，你很（hen）难去感受到这个运动给你带来的吸引力跟魅力。当你喜爱《ai》这个运动的时候，你才能有足够的兴趣 qu[去探索它，让自己进步。

随着气候逐渐变暖，身为冰雪运动相关从业者的张绍波只能在前往更为寒‘han’冷的北方，以记录到更多热爱滑雪的业余爱好者来维持自己的业务。但张绍波表示，其实受到冬奥会和运动员精彩表现的带动后，不论南北，现在所到各地所感受到的滑雪运动热度都已经是今非昔比。

滑雪纪录片导演 张绍波：在三五年 nian[以前，缆车是不可能排队的。现在基本来讲，甚至雪场一开门，缆车旁边就排起了长队，而且里面青少年居多。虽然说我们坐缆车很多时候排不上队了，也很苦恼，但其实来讲，内心觉得这是一件好事。还是可以再有更多的滑雪场，更多相应的训（xun）练甚至包括室内滑雪场、旱雪的体验，滑雪的模拟机等等一系列相关的蓬勃发展可以让更多的人去参与这些运动。南方的朋友也可以尝试冬天多到北方这“zhe”边来，看雪、滑雪这些其实都是很好的体验。

从赛场上迎风{feng}而驰，到生活中的运动自律，谷爱凌掀起的健康风潮成为“体育文化”的一种体现。不少例如谷爱凌这样的年轻“流量焦点”在引领着更多人打破界限，迈开步伐。

滑雪纪录片导演 张绍波：原来滑雪的话小孩特别少，因为很多时候家长觉得冷、危险【xian】，又不愿意孩子从事到这些运动里面来。像谷爱凌、苏翊鸣他们也是从青少年开始培养的，很多家长（看到后）就会让自己孩子从事这项运动。我今年见到好几个孩子，他们只有7到9岁的年龄区间，但是其实他们现在的滑雪水平已经比同时期的谷爱凌可能都要好一些了，这其实就是一代一代的进步。我觉得谷爱凌也会开心，看到现在的小孩的技术更好了，比当时他们年轻的时候好很多了。

在母亲的陪伴下跑步，这是一个冠军该有的自律，关注谷爱凌和她的母亲，不是为了培养下一个谷爱凌，而该是让自己的孩子变得更好，找到属于自己的兴趣爱好和成长之路，生活中有很多很多的领奖台，每个人都可以有属于自己的赛场和奋斗目标！