老寒腿大多数是发生在暮年人身上，在医学上是指“膝枢纽骨性枢纽炎”，但并不是只有暮年人才会得老寒腿，关于老寒腿的治疗方式许多，那么，老寒腿能不能治好？下面女性健康网小编就来说说。

只有暮年人会得老寒腿吗

我们常说的“老寒腿”，在医学上称之为“膝枢纽骨性枢纽炎”。

老寒腿并不只见于暮年人，膝枢纽骨性枢纽炎的患病率随岁数增添而升高，60岁以上人群中有膝盖疼痛症状的比例大于10%，其中女性更多见。

然则，也有不少异常年轻的“老寒腿”。

老寒腿能不能治好

只管，治疗方式有许多，但现在仍没有药物等非手术方式能彻底治愈膝枢纽骨性枢纽炎。

不外，随着全球大量研究人员和医生的探索，已对膝枢纽骨性枢纽炎的治疗杀青共识。

1、轻度骨性枢纽炎患者

只存在轻度或间断性膝枢纽疼痛，不影响一样平常生涯，主要的治疗计谋是体育磨炼以及必要时减轻体重。

2、中重度患者

对于存在持续性膝枢纽疼痛、严重影响膝枢纽功效和生计质量的患者，推荐水中磨炼，同时可以选择口服非甾体类抗炎药、枢纽置换手术等治疗方式。

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但需要注重的是，某些疗法效果尚不明确，并不作为主要推荐。

• 氨基葡萄糖、双醋瑞因和软骨素

• 透明质酸枢纽腔注射

• 富血小板血浆

• 对乙酰氨基酚

• 经皮神经电 *** 、针灸

关于老寒腿的几个误区：

误区一：通过爬梯磨炼身体 负重磨炼会导致膝枢纽过分磨损。膝枢纽的负荷随人体的运动和步态方式有很大转变，站立位时(双足着地)静态受力为体重的0.43倍，行走时可达体重的2倍，而下楼时可达体重的4～6倍。以是，在生涯中我们应只管少下楼梯。

误区二：长时间接纳下蹲姿势做事情 下蹲时膝枢纽的负重增添，是自身体重的3～6倍，并容易造成髌骨缺血、坏死，增添软骨的损伤。以是我们只管削减下蹲的姿势，即使是坐位时，也最好伸直腿。

误区三：长时间骑自行车 按理说骑车是一项枢纽负重很小的运动，应该适合膝枢纽炎患者，然则这不包罗长时间(大于2小时)的骑车运动。长时间骑车尤其是顶风或上坡，又或者车座的高度不合适，会增添枢纽磨损，加速枢纽老化。

准确的做法是：调整车座高度，以坐在车座上双脚放在脚蹬上膝枢纽略微弯曲为宜：天天骑车不宜跨越1小时。

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