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皇冠新2网址:手上有2个信号,可能肺不健康了!养好肺,记住4句话

admin 快讯 2020-05-08 30 1

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肺是人气体交换的重要器官,百脉之气朝于肺,肺部健康,对于生命而言,有着重要的意义。

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而如今肺病、肺癌却越来越多,一说起肺癌,相信大家都会想到吸烟。

吸烟确实是导致肺癌的高危因素,但是这并不是肺癌发生的唯一原因,生活中的很多不良习惯,都是伤害肺脏健康的"利器"。

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手上有2个信号,可能肺不健康了!

1、手指发痛

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一般说来,手和手指疼痛可能被误认为是风湿病等疾病,但是,肺癌也会引起手指疼痛。

当手掌皮肤莫名变厚时,出现白色和皱纹,要警惕是癌症的征兆,因为当大量的癌细胞增殖时,皮肤上会出现厚的白色鳞状病变,这些都是由肺癌所引起的。

2、指尖变粗

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这在医学上被称为杵状指,表现为手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。

杵状指,与肺癌密切相关,是由于肺部病变导致了长期的缺氧和内分泌紊乱,从而出现了手指末端异常的组织增生。

出现杵状指其实不是关节变形,而是关节周围的组织发生了异常的膨大,隆起。

养好肺,记住4句话

一、以"水"润肺

水是润肺最有效的东西,茶水既能润肺,又能排毒。肺不好的人,可以多喝两种茶水。

1、红苏子叶茶

我国古书《纲目》中记载:(红苏子叶)行气宽中,消痰利肺,和血,温中,止痛,定喘,安胎。

现代探究发现,红苏子叶入肺经,有宣肺,预防呼吸系统疾病的作用。

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白芥子控涎丹《三因方》:白芥子、甘遂、大戟。治痰涎停留胸膈

白芥子 【性味与归经】辛,温。入肺经。 【功效】袪痰利气,散结消肿。 【临床应用】1.用于寒痰壅滞、胸满胁痛、咳嗽气逆痰多等症。 白芥子辛散利气,温通袪痰,故可用治寒痰壅滞肺络、胸膈之间所引起的胸满胁痛、咳嗽气逆、痰多稀薄而色白等症。以本品配苏子

​红苏子叶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射,利于止咳和祛痰。

将红苏子叶制成红苏子叶茶,每日泡水饮用,不但可以预防肺部疾病,还能增强免疫力,对其他心脑血管、三高等症状也有缓解,是很好的茶饮。

2、桔梗茶

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桔梗具有祛痰镇咳作用,现代研究证明,桔梗所含的粗皂苷对慢性溃疡也有明显疗效,对慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防与治疗效果。

二、以"白"清肺

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中医讲:白色入肺,经常吃一些白色的食物,有助于清肺。

银耳:银耳中的天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,清肺,有研究发现,癌症患者的血液里硒元素严重缺乏,而银耳中含有特殊的多糖类化合物,这些营养物质能阻止癌细胞致癌。

百合:百合味甘,性微寒,归肺、心经。有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。

三、以"动"强肺

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对于长期的伏案工作者来说,很容易导致肺部弹性降低,肺活量不足。此时不妨做做扩胸运动,可以舒长心肺血管,提高心肺供血氧的能力,改善心肺功能。

而平时做一些适量的有氧运动,还可增强心肺功能。

游泳,是一项不错的运动,有益肺部健康。在游泳呼吸换气时,由于与水的阻力做对抗,会比日常呼吸要困难得多。

长期下来,便会强化了呼吸肌肉,改善肺通气功能。所以,坚持游泳的人,肺活量都会有显著的提高。

四、以"查"知肺

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预防肺癌,最好选择肺部CT,以知道肺部的健康状况,而"拍胸片"对早期肺癌来说,漏诊率很高。

若肺部CT上,写着"肺部有阴影"、或"发现小结节",不一定是肺癌,需要进一步确诊,才能判断。

建议,50岁以上、吸烟、经常做菜者、接触二手烟等人群,定期检查一次肺部CT。

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  • 2020-05-08 00:02:09

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